ウェルビーイング サジェスチョンでは、インストラクターが施設利用者や従業員に向けて軽運動やストレッチの提案を行い、心身の健康をサポートします。
特に、座っている時間が長いほど、死亡リスクが増加することが明らかになっているという研究結果(*1)を踏まえ、長時間の座位作業に適した運動を提案します。
*1:参照：厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」推奨シート：成人版 早稲田大学スポーツ科学学術員の岡浩一朗教授
太ってきたから体重を落とそうとランニング始めたら膝が痛くなった。そのため業務に若干支障が出てしまった。身に覚えはありますでしょうか。
無理な運動が膝や関節に負担をかけるリスクを防ぐため、プロの指導による正しい運動方法を提供します。これにより、健康を守ると同時に、安全で効果的な運動習慣を身につけることが可能になります。健康意識を高め、活力あふれる環境づくりをサポートします。
快適な体調管理だけでなく、リラックス効果やパフォーマンス向上を目指し、健康で活力ある日々を支えます。この提案は、働く環境や公共施設での健康意識の向上に大きく貢献します。
健康という未来をデザインする、
心と体を繋ぐサポート。
ウェルビーイング サジェスチョンは、従業員の健康を支えることで、企業と従業員の双方に利益をもたらします。企業にとっては、教育や育成にかかる時間や労力が最適化され、従業員の仕事の効率が向上するという大きなメリットがあります。一方で従業員にとっては、身体の不調が緩和され、生活習慣病の予防や改善が進み、健康的な労働期間が延長されます。健康であることが組織全体の生産性向上と安心感につながるこのサポート、ぜひ私たちにお任せください。
